یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد : ابراز احساسات ، كلسترول خون را كاهش می دهد.
براساس یافته های این محققان ، بیان احساسات تا حد زیادی میزان كلسترول خون را كاهش می دهد.
شركت كنندگان در این تحقیق در سه جلسه بیست دقیقه ای در هفته شركت داشتندكه در این جلسات درباره كسانی كه دوست داشتند ، مطلب می نوشتند.
طول دوره این تحقیق پنج هفته بود.در پایان این تحقیق میزان كلسترول خون این افراد به صورت متوسط حدود بیست درصد كاهش نشان داد.
به گفته متخصصان : بیان احساسات سبب آزاد شدن هورمونی می شودكه به پایین آوردن كلسترول خون كمك می كند.
نظر شما